Gezielte Gymnastik steigert Ihr Wohlbefinden, trägt zur besseren Beweglichkeit und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag bei. Vor allem bei Rückenbeschwerden gilt es, vorzubeugen oder Schmerzen zu lindern.

 

Gerne unterstützen wir Sie auch bei Ihrem Ziel, Gewicht zu reduzieren. Bitte sprechen Sie uns hierzu einfach an.

 

Unser Kursangebot umfasst vielfältige Trainings- und Gymnastikstunden, die ausschließlich von ausgebildeten Trainern und Gymnastiklehrern durchgeführt werden.

 

Unsere Tipps für Ihre Gymnastik:

Um Ihr persönliches Training zu optimieren, wird das Kursangebot regelmäßig
  angepasst.

Den aktuellen Gymnastikplan finden Sie in unserem Aushang, auf unserer Homepage
  oder bei Facebook
Alle Gymnastikkurse finden ab 3 Teilnehmern statt.

Gymnastikkurse werden in Gruppen durchgeführt und beginnen immer pünktlich,
  bitte sind auch Sie’s.

Saubere Turnschuhe sind ein Muss, das eigene Handtuch eine Frage der persönlichen
  Hygiene, bequeme Sportbekleidung eine nützliche Empfehlung.

Für Getränke ist an der Fitnesstheke gesorgt. Der Gesundheit zuliebe besteht beim
  Indoor-Cycling Getränkepflicht.

Reservierungen der Räder für Indoor-Cycling-Kurse sind telefonisch am gleichen Tag
  ab 12 Uhr möglich.

 

Nur wenn wir Ihre Probleme, Wünsche und Ziele kennen, können wir Ihren individuellen Gymnastikplan ausarbeiten – hören Sie also auf Ihren Körper.

Lebensqualität, die man spürt und sieht.

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