Sommer-Gymnastik-Plan ab 01. Mai 2017

Gymnastik.

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Mit Ihrer Fitness voll im Plan.

Unsere Gymnastikkurse werden ständig auf Nachfrage und Trainingsstand der Teilnehmer abgestimmt. In der Regel ist unser Plan ein halbes Jahr gültig.

Im Fall einer überraschenden Änderung des Gymnastik-Plans informieren wir Sie
per Aushang und über facebook.de/Gesundheitscenter. Einfach mal reinschauen, und im Fall der Fälle bitte auch andere Kursteilnehmer informieren.

  Body Yoga

  Rückenfit

  Orthopädisches Krafttraining

  Wirbelsäulengymnastik

  Heart Work

  Functional Zirkel

  Gymnastik-Plan

  Body Work

  Faszien Stretch

  Step

  Indoor Cycling

   Ausdauer       Kraft       Beweglichkeit

Die dunkel unterlegten Kurse können von der Krankenkasse bezuschusst werden.

WSG

Lisa

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

08.45 – 09.00

09.00 – 09.30

09.30 – 10.00

10.00 – 10.30

10.30 – 11.00

17.00 – 17.30

17.30 – 18.00

18.00 – 18.30

18.30 – 19.00

19.00 – 19.30

19.30 – 20.00

20.00 – 20.30

20.30 – 21.00

WSG

Barbara

Faszien Stretch

Anke

Body Yoga

Barbara

Cycling

Anke

Body Yoga

Barbara

Rückenfit

Barbara

Heart Work

Maximilian

Orth. Krafttr.

Barbara

Uhrzeit

Rückenfit

Tanja

Funct. Zirkel

Maximilian

Body Work

Ingeborg

Cycling

Jonas

Orth. Krafttr.

Maximilian

Orth. Krafttr.

Anke

Lauftreff

Jonas

Lauftreff

Maximilian

Heart Work

Jonas

Faszien Stretch

Anke

WSG

Barbara

11.00 – 11.30

11.30 – 12.00

15.30 – 16.00

16.00 – 16.30

WSG

Maximilian

WSG

Maximilian

18.00

Step

Tanja