Die nächste Hitzewelle kommt bestimmt. Was hilft uns darüber hinweg?
Das Wichtigste für Körper, Kreislauf, Gesundheit und Fitness ist: erst einmal trinken und trinken und trinken. Dann aber ohne Alkohol. Dafür aber die einen oder anderen Mineralien. Last but not least frisches Obst wegen der Vitamine.
Und dann kann’s weitergehen mit dem Laufen, Steppen und Stemmen ….
viel Spaß.

 

GCS NEWS 01.08.2013

Immer schön cool bleiben.

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