Hour of Power
Der Name ist Programm – Eine Stunde Kraftausdauer- und Cardio-Fitnesstraining mit Deinem eigenen Körpergewicht. Dazu gibt es natürlich mitreißende Musik, bei der Du einfach mitkämpfen musst. Erfahre Deine körperlichen Grenzen und wachse darüber hinaus. (Bei geeignetem Wetter findet der Kurs auf unserer hauseigenen Wiese an der frischen Luft statt.)
= Ausdauer | = Kraft | = Beweglichkeit
Kurszeiten
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Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr- Trainer : Jonas Brill