Pump
Dein effektives Langhanteltraining, um Deinen Körper zu kräftigen und zu straffen. Mit vielen Wiederholungen trainierst Du im Kraftausdauerbereich auf Deinem eigenen Level. Das Zusatzgewicht kannst Du individuell verändern und anpassen, um Dich zur Musik auszupowern und Deine Muskeln zum Brennen zu bringen.
= Ausdauer | = Kraft | = Beweglichkeit
Kurszeiten
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Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr- Trainer : Jonas Brill