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10 GRÜNDE WARUM DU UNS KENNENLERNEN SOLLTEST
Bei uns trainierst Du in einer persönlichen Wohlfühlatmosphäre
Unser Team besteht ausschließlich aus hochqualifiziertem Fachpersonal
Wir arbeiten Hand in Hand mit unserer Physiotherapie
Dein Trainingsplan wird nach Deinen persönlichen Fähigkeiten, körperlichen Möglichkeiten und Trainingszielen erstellt
Wir kontrollieren und korrigieren Deine Bewegungsausführungen, um unsauberes Training und Fehlbelastungen zu vermeiden
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Alle 2-3 Monate erarbeiten wir Dir einen neuen Trainingsplan, um neue Trainingsreize zu setzen und Deinen Erfolg zu sichern
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Betreutes Training
Du bist nicht auf Dich alleine gestellt! Wir erarbeiten nach einem ausführlichen Eingangsgespräch mit Dir gemeinsam einen individuellen Trainingsplan, um Deine Ziele zu erreichen.
Deine Gesundheit zählt!
Bei deinem Training steht für uns Deine Gesundheit an erster Stelle. Wir berücksichtigen etwaige gesundheitliche oder körperliche Einschränkungen und stehen Dir während Deines Trainings mit Hilfestellungen und Übungskorrekturen zur Seite.
Bewege dich erst gut!
Im modernen Training arbeiten wir nach dem Motto
„Move well, move often!“ – „Bewege dich erst gut, bevor du dich viel bewegst!“
Liegen Bewegungsdefizite vor, übertragen sich diese negativ auf Dein Training und Dein Körper kann nicht funktionell arbeiten. Das kann zu Fehl- und Überbelastungen von Gelenken, Muskeln und anderen Strukturen führen.
Daher ist es stets unser Ziel, Deine Bewegungsqualität zu optimieren, damit Du Deine Ziele erreichen kannst und ausschließlich positive Effekte durch Dein Training erfährst.