FITNESS
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GC Schwartz - Fitnessstudio, Sauna & Physiotherapie in Blieskastel-Webenheim.
GC Schwartz
Fitnessstudio, Sauna & Physiotherapie
in Blieskastel-Webenheim.
FITNESS: HEUTE
| MO | 08:00 – 21:30 Uhr |
| DI | 08:00 – 21:30 Uhr |
| MI | 08:00 – 21:30 Uhr |
| DO | 07:00 – 21:30 Uhr |
| FR | 08:00 – 21:30 Uhr |
| SA | 14:00 – 19:00 Uhr |
| SO | 09:00 – 14:00 Uhr |
KURSE: HEUTE
SAUNA: HEUTE
Finnische Sauna
| MO | 15:00 – 20:45 Uhr | gemischt |
| DI | 15:00 – 20:45 Uhr | gemischt |
| MI | 10:00 – 20:45 Uhr | Frauen |
| DO | 08:00 – 20:45 Uhr | gemischt |
| FR | 15:00 – 20:45 Uhr | gemischt |
| SA | 14:30 – 18:30 Uhr | gemischt |
| SO | 10:00 – 13:30 Uhr | gemischt |
Bio-Sauna
| MO | 16:00 – 20:45 Uhr | gemischt |
| DI | 16:00 – 20:45 Uhr | gemischt |
| MI | 10:00 – 20:45 Uhr | Frauen |
| DO | 16:00 – 20:45 Uhr | gemischt |
| FR | 16:00 – 20:45 Uhr | gemischt |
| SA | 14:30 – 18:30 Uhr | gemischt |
| SO | 09:30 – 13:30 Uhr | gemischt |
Blockhaus-Sauna im Garten
| MO | 16:30 – 20:00 Uhr | gemischt |
| DI | 16:30 – 20:00 Uhr | gemischt |
| MI | Nicht geöffnet | |
| DO | 16:30 – 20:00 Uhr | gemischt |
| FR | Nicht geöffnet | |
| SA | Nicht geöffnet | |
| SO | 10:30 – 13:00 Uhr | gemischt |
AKTUELLES
Webseite
Damit ihr auch über die Feiertage nicht auf euer Training verzichten müsst:🤩
10 GRÜNDE WARUM DU UNS KENNENLERNEN SOLLTEST
Bei uns trainierst Du in einer persönlichen Wohlfühlatmosphäre
Unser Team besteht ausschließlich aus hochqualifiziertem Fachpersonal
Wir arbeiten Hand in Hand mit unserer Physiotherapie
Dein Trainingsplan wird nach Deinen persönlichen Fähigkeiten, körperlichen Möglichkeiten und Trainingszielen erstellt
Zur Analyse Deiner Bewegungsfähigkeiten arbeiten wir mit dem aussagekräftigen „Functional Movement Screen“ (FMS)
Wir kontrollieren und korrigieren Deine Bewegungsausführungen, um unsauberes Training und Fehlbelastungen zu vermeiden
Bei Fragen und Unklarheiten stehen wir Dir jederzeit zur Verfügung
Alle 2-3 Monate erarbeiten wir Dir einen neuen Trainingsplan, um neue Trainingsreize zu setzten und Deinen Erfolg zu sichern
Wir bieten Dir ein vielseitiges Kursprogramm mit effektiven Kursen für jede Leistungsstufe
Die Nutzung unserer 3 Saunen ist inklusive
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unter einem Dach.
Wir sind für Dich da!
Anke Thumshirn
Jonas Brill
Barbara Wolfanger
Stefanie Süßdorf
Tanja Steffen
Ingeborg Hell
Kai Kuhnen
Christine Pfeifer
Günter Heil
neuen Level
Betreutes Training
Du bist nicht auf Dich alleine gestellt! Wir erarbeiten nach einem ausführlichen Eingangsgespräch mit Dir gemeinsam einen individuellen Trainingsplan, um Deine Ziele zu erreichen.
Deine Gesundheit zählt!
Bei deinem Training steht für uns Deine Gesundheit an erster Stelle. Wir berücksichtigen etwaige gesundheitliche oder körperliche Einschränkungen und stehen Dir während Deines Trainings mit Hilfestellungen und Übungskorrekturen zur Seite.
Moderner Bewegungstest!
Um Deine individuellen Bewegungsfähigkeiten zu überprüfen, nutzen wir den modernen und höchst aussagekräftigen „Functional Movement Screen“ (FMS). Dieser zeigt Bewegungsdefizite auf, für die wir spezielle Lösungsansätze erarbeiten.
Bewege dich erst gut!
Im modernen Training arbeiten wir nach dem Motto
„Move well, move often!“ – „Bewege dich erst gut, bevor du dich viel bewegst!“
Liegen Bewegungsdefizite vor, übertragen sich diese negativ auf Dein Training und Dein Körper kann nicht funktionell arbeiten. Das kann zu Fehl- und Überbelastungen von Gelenken, Muskeln und anderen Strukturen führen.
Daher ist es stets unser Ziel, Deine Bewegungsqualität zu optimieren, damit Du Deine Ziele erreichen kannst und ausschließlich positive Effekte durch Dein Training erfährst.
Was ist der FSM?
Der Functional Movement Screen ist eine Analyse funktioneller Bewegungsmuster.
Durch sieben standardisierte Bewegungen werden Defizite erkannt. > Mehr erfahren
Keine versteckten Kosten!
ab 50€ im Monat.